Lo schema che segue indica in ordine alfabetico gli alimenti da evitare perché contengono nichel o potrebbero averne in parte.
Nella seconda tabella sono indicati, sempre in ordine alfabetico, i cibi più comuni che possono costituire una valida alternativa nei giorni di astensione dal nichel.
Ricordiamo infine che è sempre bene iniziare il pasto con della frutta e/o verdura crude.
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Aringhe |
Lenticchie |
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Dolci fatti con burro |
Olii di singolo seme usati a crudo |
Oltre a tutti gli oggetti in metallo, che gli intolleranti al Nichel conoscono piuttosto bene per esperienza diretta (ganci biancheria, chiusure lampo, bottoni metallici, bigiotteria...), ecco una lista di prodotti che spesso contengono nichel.
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Amalgama per otturazioni odontoiatriche |
Pentole di metallo |
» Per una descrizione più dettagliata dei cibi contenenti nichel, suggeriamo di leggere la Scheda alimentare SMA relativa al Nichel.
» Nella sezione Intolleranze di Eurosalus, inoltre, è possibile approfondire tutti i temi relativi alle intolleranze, alla dieta di rotazione, al recupero della tolleranza, ai vaccini.
» Se hai difficoltà a reperire alternative buone e gustose per la tua intolleranza, consulta la pagina dei prodotti che consigliamo: puoi acquistarli direttamente on line e riceverli comodamente a casa tua nel volgere di pochi giorni.
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