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| Frumento: dieta base + GIFT |
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La più avanzata dieta di segnale per diventare snello, tonico e amico degli alimenti! Colazione
Pranzo
Cena
Se sei fuori casa...Molte e ottime alternative: riso all'inglese, polenta (anche la lussuriosissima polenta “unscia”), carne (occhio alla cotoletta, però, con relativa impanatura), pesci, verdure, formaggi, insalata caprese (mozzarella e pomodoro)... Vanno bene anche cappuccini e frullati al latte, ma se prendete gelati, occhio agli ingredienti. Per una cena fuori, carne o pesce alla griglia, verdure fresche o al naturale (magari senza sale), frutta fresca e caffè li trovate in qualsiasi ristorante e vanno bene praticamente per qualsiasi dieta. L'unico problema, forse, è farsi portare un antipasto “crudo, vivo e colorato”. ConsigliÈ importante, soprattutto all'inizio, controllare bene le etichette dei prodotti. Nella scheda alimentare “Frumento: cibi sì e cibi no” c'è l'elenco dei cibi consentiti e quelli da evitare. Regole base
RicetteNella sezione Ricette di questo sito puoi trovare tante idee utili suddivise per tipo di intolleranza e per ingrediente base. Domande o dubbi?Scrivi nel forum: il nostro staff saprà darti la risposta giusta! Le diete consigliate
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| Ultimo aggiornamento Venerdì 16 Aprile 2010 12:10 - Pagina vista 2837 volte - |
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